マルキューブ オープンステージプログラム

「なんだろう？子どもロコモ～親子で参加 じゃんけん大会～」

「子どもロコモ」ってなんだろう？
子どもの頃からの生活習慣を見直してみませんか？「よい姿勢」を身につけて、親子で「子どもロコモ体操」を覚えましょう。
お子さんが大人になってからの健康に差がつく方法を、整形外科医師と理学療法士が教えます。
当日は楽しいじゃんけん大会もありますので、ぜひ親子でご参加ください！
*お子様の対象：高校生以下。運動のしやすい服装でのご参加をおすすめします。

「親子で学べるかけっこ教室」

【第一部】だれでもかっこよく走れる教室
かけっこは素質じゃない！かけっこの極意を元オリンピック選手から学びます。
＊実際に走るのではなく、手の振り方などその場に立ったままできる範囲となります。
【第二部】トップアスリートの肉体マネジメント方法（講演）

「なんだろう？子どもロコモ～親子で参加 じゃんけん大会～」

「子どもロコモ」ってなんだろう？
子どもの頃からの生活習慣を見直してみませんか？「よい姿勢」を身につけて、親子で「子どもロコモ体操」を覚えましょう。
お子さんが大人になってからの健康に差がつく方法を、整形外科医師と理学療法士が教えます。
当日は楽しいじゃんけん大会もありますので、ぜひ親子でご参加ください！
*お子様の対象：高校生以下。運動のしやすい服装でのご参加をおすすめします。

「今話題のスポーツ!?ワクワク卓球体験会
　～卓球的当てゲームで卓球グッズを手に入れよう！～」

「リズムに合わせて親子で楽しく体を動かそう！キッズダンス体験会」

子どもたちに大人気のダンスは、リズム感・柔軟性・体力はもちろん、運動習慣を身につけるためにも最適なスポーツの一つ。セントラルスポーツの人気インストラクターと一緒に、キッズダンスを体験してみませんか？ どなたでも簡単に参加できる内容です。ぜひ親子で一緒に体を動かしましょう！
この日は、順天堂大学の理学療法士の先生が、小さい頃に身に着けておきたいカラダの動きなど、子どもたちの将来に役立つ情報を解説する特別バージョンでお届けします。

「考えよう！未来のヘルスケア
　～2025年大阪・関西万博を契機としたデータ利活用～」

「ミドルマンズ・ミーティング　～FAKEからHOPEへ～」
「医療・メディア・市民の間にある溝を埋めるための各界横断作戦会議」

スマホで日々目にする医療健康情報には、時に、友人や家族から聞くものとは全く違う情報が紛れ込んでいることがあります。｢からだや命を守りたい｣という共通の思いを持った間柄でも、日々触れる医療情報の違いから｢信じるものの違い｣に発展。大切な人との関係に溝が入る事態に直面することも少なくありません。
どうすれば科学的に根拠のある医療情報を市民に届けることができるのか？
医療情報の誤解がきっかけで生まれた溝を埋めることができるのか？
本イベントでは、感染症に関する情報やがん予防に役立つ情報などを発信し続けてきた医師やメディアに加え、正確な医療情報を学びたいという市民の視点も交えながら、命や健康を守る情報を、分断を生むことなく社会で共有していく方法について考えます。

「関節リウマチの最新情報～最近の診断と治療の進歩～」

「血液の病気は子どもにもよく起こります～世界でもっとも多い遺伝する病気は，なんと血液の病気です～」

「検査値の読み方～健康診断データを正しく活用する～」

「遺伝情報を守る仕組みと健康」

「パーキンソン病はここまでわかった！」

「次世代スマートホスピタル202X～最先端の医学、医療に出会い、体験する～」

■花王グループの健康経営の取組みと暮らしで取組む健康づくり
花王株式会社
人財戦略部門健康開発推進部長 兼 花王健康保険組合常務理事
兼 ＧＥＮＫＩプロジェクトリーダー
守谷 祐子 様

■「歩く」ことの最新研究知見から
花王株式会社 パーソナルヘルスケア研究所
須藤 元喜 様

■花王陸上部の走るメソッドを健康づくりへ
花王陸上競技部監督
公益財団法人日本陸上競技連盟 強化委員会 シニアディレクター
中長距離マラソン担当
高岡 寿成 様

■今後の健康予防事業やデータヘルス事業について
東京大学政策ビジョン研究センター特任教授 兼 自治医科大学客員教授
古井 祐司 先生

■花王が提供する健康ソリューション新サービスのご紹介
花王株式会社
人財戦略部門健康開発推進部長 兼 花王健康保険組合常務理事
兼 ＧＥＮＫＩプロジェクトリーダー
守谷 祐子 様

「VRを用いた患者さん同士のサポート・遠隔フィットネスシステムを体験しよう！」

VR空間に設定された森や海、ボクシングジム等のシーンで、会話を楽しみながら簡単な運動にも取り組むことができる「遠隔フィットネスシステム」を体験できます。ヘッドマウントディスプレイに装備されているスピーカーとマイクにより、VR空間内では参加者同士がリアルタイムに会話が可能です。
対象年齢：18歳以上

「非接触のAI動作解析による脳・身体機能評価を体験しよう！」

カメラの前に立って指示された動きをするだけで、AIがあなたの脳・身体機能を自動評価します。自分の脳・身体機能を知ることは、あなたの健康を守るための第一歩です。最先端の動作解析技術を体験してみませんか？

対象：日常生活での自立歩行が可能な方

「月経コントロールと運動習慣のメリット ～女性がいきいきと美しく過ごすには～」

月経時・月経前の不調や子宮内膜症など女性特有の健康課題を理解し、いかに上手く付き合うかー。これは、一般女性にとっての日々の仕事・生活の質の確保、女性アスリートにとっての競技力向上に欠かすことのできない要素です。産婦人科医で女性アスリート診療も行う北出真理教授と、オリンピアンでスポーツ医学を専門とし教育研究を行う室伏由佳准教授が、女性アスリートの健康に関する知見・経験、女性の健康課題と運動習慣の関連など、自身の身体を知り上手くコントロールすることで女性がいきいきと過ごす秘訣をお話します。

「さぁ、体も心も前向きに！ ～楽しく歩いてロコモ予防～」

詳しすぎるマラソン解説で有名な増田明美さんが、歩き方やストレッチを実演して、身体を動かす楽しさをお伝えします。
アスリートの視点からの歩き方とはどんなものか体験してください。
そして、明日から実践して健康になってロコモを予防しましょう！
＊運動のしやすい服装でのご参加をおすすめします。

「ウェルネスな働き方～ビジネスパーソンに必要なコンディショニング～」

近年のウェルビーイング経営への関心の高まりを受け、三菱地所では、医療法人や大学と連携したまちづくりを行っています。医療法人みなとみらい田中理事長と連携したコンディショニングを整える新業態クリニック「Personal Wellness Clinic」の情報や、滋賀医科大学矢野教授との「空間処方（空間がパフォーマンス等に与える影響）」 の可能性を探る生体指標を用いた検証など、ビジネスパーソンのウェルネス向上に向けた具体プロジェクトをご紹介します。

「健康の極意～幸せホルモン、オキシトシンの可能性」

「心臓・血管を護って健康寿命を延ばす」

「食事から認知症を予防しよう！～マインド食を知っていますか」

「血管の老化を防ぐには」

「美味しく楽しくエクササイズ～健康寿命を延ばすその秘訣とは？」

「まるのうち保健室　働く女性3,400名超の調査よりみえた健康トピックとは？」

働く女性がパフォーマンスを高める施策の着眼ポイントはどこにあるのか？健康診断と就労・生活習慣等のアンケートから解析された「働く女性ウェルネス白書2022」や、企業14社3,400名を超える女性たちの声を集計・分析した「働く女性健康スコア」から紐解きます。

「明るく元気な地域と共に～医食同源で健康長寿をめざして」

「SAMが教える『ダレデモダンス』でロコモ予防」

TRFのSAMさんが完成させた「ダレデモダンス」は、子どもからお年寄りまでダンスをする方の年代に合わせた強度や内容のプログラムです。
人生100年時代を前に、みんながダンスをもっと身近に楽しめば、もっと健康になれるはず！
さあ、SAMさんと一緒にストレッチやダンスを楽しみましょう！
＊運動のしやすい服装でのご参加をおすすめします。

「スマホで健康増進へ　ソフトバンクの挑戦」

「機能的骨盤底筋トレーニング"Pfilates™️"を体験しよう！」

「ウェルビーングの鍵！ ピラティス=カラダ取説®︎とモタコンを知ろう！」

「くすりを正しく使って、自分の健康を守りましょう」

セルフメディケーションに役立つ薬の正しい使い方をお伝えすると共に、薬剤師や薬局の役割についてお話いたします。

「知りたい！がんとゲノム医療～データの共有が開く未来～」

すでにがん患者さんのデータは5万人分！患者さんや医療スタッフ、検査会社の方々のご協力による検査データの登録や利活用の重要さについてお話します。